BIO rukola

Detailní popis produktu

Rukola je brukvovitá zelenina s charakteristickou štiplavou chutí. Na první pohled by někomu mohla připomínat plevel, jedná se však o elixír zdraví. Vysoký obsah minerálů, především draslíku a vápníku má pozitivní vliv na naše srdce. Rukola dále obsahuje vysoké množství vitamínů, především pak vitamín C, který je důležitý pro naši imunitu a vitamin K, který spolu s fosforem pomáhá naším kostem. Rukola má nízký počet kalorií, takže se hodí pokud chceme snížit množství našeho tuku a uchovat si celkovou lehkost a pohodu. Hodí se jako příloha a do salátů.